Velferd

Min helse det gjelder!

Min helse det gjelder!



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mat, søvn, trivsel, fysisk aktivitet ... hvor er vi? Hva er de gode refleksene å ha? Dette er hva foreningen Axa Prévention ønsket å vite, hvis barometer vurderer franskmennenes kondisjon. Hver video takler et helseproblem som er dechifisert gjennom et mikro-fortau, resultatene fra det nyeste helsebarometeret og råd fra en ekspert.

Kosthold: en nøkkelfaktor for helsen

Spis godt ... det er aldri for sent å starte! Hva er den beste fremgangsmåten for å spise egentlig rim med helsen? Har franskmennene et balansert kosthold? Svar gjennom et mikro-fortau og rådene fra Serge Hercberg, professor i ernæring ved Paris XIII University.

Jeg ser på videoen.

Søvn er helse

Sove godt er en viktig faktor i helsen vår. Hva er de gode og dårlige søvnvanene våre? Sove franskmennene nok? Hva er nøklene til å gjenopprette søvnen til babyen? Svar gjennom et mikro-fortau og rådene fra François Duforez, søvnlege på L'Hôtel-Dieu i Paris.

Jeg ser på videoen.

Hva er nøklene til lykke?

Psykologisk velvære har virkelig innvirkning på helsen vår! Er franskmennene glade? Hva er det som stresser oss? Hvordan holde seg i ro og unngå konflikter? Svar gjennom et mikro-fortau og rådene fra Charles Peretti, professor og leder for psykiatrisk avdeling ved Saint-Antoine Hospital i Paris.

Jeg ser på videoen.

Å flytte er bra!

Å ha en regelmessig fysisk aktivitet, bevege deg, spille idrett gjør at du føler deg bedre, vedlikeholder kroppen din og forhindrer visse patologier. Alle vet, men ... beveger vi oss virkelig nok og under hvilke forhold? Hvilken aktivitet du skal øve på? Hva er oppskriftene med en god fysisk form? Svar gjennom et mikro-fortau og råd fra Serge Simon, lege og tidligere toppidrettsutøver.

Jeg ser på videoen.