Barnet ditt 5-11 år

Liten eller stor sovende ... alle trenger søvn

Liten eller stor sovende ... alle trenger søvn



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Noen barn går rundt skiven, andre sover tre timer mindre. Til hver hans behov! Det viktige er å få barnet i dvale.

Hvorfor trenger noen barn mer søvn enn andre?

  • Fra ett barn til et annet kan søvnbehov variere fra to til tre timer. Hvorfor? Mysterium. Dette kan skyldes genetiske faktorer, fordi vi ofte finner den samme oppførselen hos foreldrene. Det som derimot er kjent, er at denne mer eller mindre store appetitten på søvn vises veldig tidlig. Noen nyfødte sover tjue timer om dagen, andre seks mindre, gjennomsnittet er rundt seksten timer.
  • Så liten og allerede merket liten eller stor sovende? Ikke helt. Noen ganger endrer disse søvnatferd seg i løpet av barndommen.
  • Men en gang ut i ungdomstiden, vil den voksne sannsynligvis forbli tro mot læreren sindet Sovende: liten (hvis sover mindre enn seks timer), høy (hvis han trenger ni-ti timer) eller i mellom.

Av hvilke grunner skal et barn være fornøyd med søvnen?

  • Under søvn utskiller barnet et verdifullt stoff: veksthormone, avgjørende for dens fysiske utvikling. Det lager antistoffer og eliminerer dagens tretthet.
  • Hjernen utnytter dette hvileøyeblikket for å utvikle seg.
  • Endelig har psykoanalyse i stor grad fokusert på drømmenes rolle i å løse dagens konflikter.

1 2 3