Kategori Matlaging

Druer
Matlaging

Druer

Uansett om det er fransk, italiensk eller spansk, er druene på bordene våre fra august til slutten av desember. Ta det riktige valget og vet hvordan du skal beholde det. Drue rosin Dietetisk nok kalori (70 kcal / 100 g), denne frukten er rik på kalium som begrenser retensjonen til ea. Det er derfor allierte med fremtidige mødre.

Les Mer

Matlaging

Barn gigantisk fryd

Sjokolade og Nutella ... her er en hjemmelaget Kinder-oppskrift enkel å lage. Følg videoen til Anne-Sophie, beste konditor M6. Ingredienser Sjokoladekakemaskin 225 g friskt smør 500 g rastsukker 330 g helkrem 360 g mel 60 g usøtet kakaopulver 6 g fint salt 1 pose bakepulver Bløttsirup 100 g sukker 24 cl vann 4 dråper vaniljeekstrakt Kokosnøttmousefyll 300 g mascarpone 170 g søtet kondensert melk 100 g revet kokosnøtt glasur 200 g mørk sjokolade 300 g Nutella 50 g olje med solsikke 25 g revet kokosnøtt Forberedelse Tilbered sjokoladekaken Forvarm ovnen til 180 ° C, termostat 6.
Les Mer
Matlaging

Bananen

Energisk, bananen gjør idrettsutøverne og gourmands glede. Alle rådene våre for å velge det godt, konsumere det og beholde det. Banan, kostholdsverdene Gi barnet ditt bare moden når stivelsen, ufordøyelig, blir omdannet til sukker (fruktose og glukose), perfekt assimilerbar.
Les Mer
Matlaging

Gulroten

Mørt, søt og perfekt fordøyelig, gulroten har alle egenskapene til å glede babyen din! Det er også ofte den første grønnsaken han oppdager på tidspunktet for diversifisering. Og fra ernæringsmessig synspunkt har den mange eiendeler. Vi forteller deg alt! Mouliné pour les bébé Så snart du er klar til å spise, bland gulroten, tilberedt alene eller med en annen grønnsak, i supper og puré.
Les Mer
Matlaging

Aprikoser

Aprikos er veldig fordøyelig og er ideell for å mate babyen din. Når det gjelder deg, nyt det med glede, det vil gi deg et godt utseende! Aprikos diettsides aprikos er en av de rikeste fruktene i karoten. To vakre frukter dekker halvparten av det daglige behovet til en voksen person. En god del fordi provitamin, når det er inntatt, blir transformert til vitamin A, antioksidant og beskyttende celle aldring.
Les Mer
Matlaging

Jordbær-charlotte

Men hva skjuler denne charlotte? Jordbær, selvfølgelig ... men også alt talentet til lærlingskokken din som vil kunne oppnå - med din hjelp - denne oppskriften som er foreslått av kokken Pierre-Olivier Lenormand. Det er enkelt, bare følg bildene fra lysbildefremvisningen vår. La oss gå! Klikk på lysbildefremvisning for å se oppskriften Denne oppskriften er fra boken: Les Gâteaux, 5 oppskrifter av kokken Pierre-Olivier Lenormand, illustrert av Julie Mercier, red.
Les Mer
Matlaging

Zucchini

Tilgjengelig hele året, er zucchini en av de beste allierte av fremtidige mødre og alle de som ønsker å gå ned i vekt etter fødselen. Det er også en av de første grønnsakene babyen din kan glede seg over. Valg og konservering På sitt beste er zucchini glatt, fast og mørkegrønt.
Les Mer
Matlaging

Syltetøy

Jordbær, blåbær, kirsebær, vanskelig å ikke sprekke foran en syltetøygryte! Men vær forsiktig med kalorier ... Syltetøy: hvordan velge? Kommersielle syltetøy er definert i henhold til frukt- og sukkerinnholdet de inneholder: de enkle "syltetøyene" har mindre enn 45% frukt (for 55% sukker).
Les Mer
Matlaging

Galette des Rois

Og hvis du i år har laget deg kakekongene dine? Enkel, rask og økonomisk, denne oppskriften vil glede alle gourmeter! Hvem vil ha bønnen? Ingredienser 2 butterdeig 100 g mandelpulver 75 g sukker 1 egg 50 g mykt smør noen dråper mandelekstrakt 1 eggeplomme for å brun kaken 1 bønne!
Les Mer
Matlaging

Fig

Fiken, en frukt rik på fordeler, ikke så kalori som man kanskje tror, ​​og som egner seg til flere assosiasjoner til glede for alle. Oppdag fordelene og alt du trenger å vite for å velge og beholde det. Fiken i detaljer Vel forsynt med karbohydrater (13%) og relativt rimelig i kalorier hvis den ikke blir misbrukt (2 ferske fikenes gjennomsnitt, 100 g, ta med bare 60 kcal), som eplet.
Les Mer
Matlaging

Jordbæren

Jordbæren er lite kalorier, og er frukten av de vakre dagene, og overtar sitrus for å lade opp C-vitaminet som hun er godt utstyrt. Den er også rik på mineraler, betakaroten, polyfenoler og folat, viktig for fremtidige mødre. Velge jordbær Gariguette eller Pajaro (de tidligste), selva eller Mara des bois, alle må være lyse, godt fargede og uten grønne områder, et tegn på dårlig modning.
Les Mer
Matlaging

Pepperkakehuset

Inviter gourmandene dine til dette pepperkakehuset! En fantastisk oppskrift og ikke for vanskelig å gjøre hvis du tar litt tid og organiserer deg. Det er borte med videoen. Ingredienser: Til pepperkaker 350 g mel 200 g honning 60 g sukker 2 eggeplommer 6 g natron 40 g melk 40 g Kirsch 4 g kanelpulver 4 g blanding Pepperkakekrydder Til kongelig glasur (lim + pynt) 40 g eggehviter 225 g melis 1 cl sitronsaft til pynt Godteri etter eget valg Realisering Forbered pepperkakene 1 .
Les Mer
Matlaging

Lammesalat

Også kalt "søt" eller "raiponce", er lammesalaten den tredje mest konsumerte salaten i Frankrike. Det har fantastiske eiendeler ... å oppdage. Tygger: dets styrker Visste du det? Tygger inneholder 4 ganger mer betakaroten enn aprikoser, jern og C-vitamin i store mengder, og så mye vitamin B9 (eller folsyre) at 100 g er nok til å dekke nesten halvparten av behovene til en kvinne. gravid kvinne.
Les Mer
Matlaging

Fiske

Et ømt rosa kjøtt eller solgult, søtt og saftig ... all sommerens lykke skjuler seg under den myke skinnet på fersken. Skørt kjøtt også, som ikke tillater det å bli lagret lenge ... noe som sikrer en god friskhet på bodene på sesongens topp. Kosthold og bruk Peach, som har mer vann (87%) enn sukker (9%), er begge moderat kalori (40 kalorier per 100 gram) og forfriskende.
Les Mer
Matlaging

DecoBB Lama

Lama de decoBB Utvalg av tre sjarmerende lama-snackbokser: 6,95 euro per pakke med 3. Hvor finner du dem? For å oppdage:
Les Mer
Matlaging

Muterende kanin

Kaninmutin Brød, skiver smeltet ost, gulrøtter, oliven og falske øyne ... og her er en sandwich! © Pinterest For å oppdage:
Les Mer
Matlaging

Eplet

Reinette, bestemor, gyldne ... variantene av epler, og måten å lage mat på, mangler ikke. Benytt anledningen til å variere gleder. Eplet: et løft for kroppen din Engelskene sier det godt: "Et eple hver morgen holder legen unna." Ingenting sånt, det er sant, at denne frukten, rik på magnesium og C-vitamin (spesielt Pippin ), for å beskytte seg mot små daglige aggressjoner.
Les Mer
Matlaging

Den magiske Halloween-potion

For å feire Halloween, ta ut tryllestaven din og lag sammen med barnet ditt en unik oppskrift, den av potion "antirhube" eller "superform". Ingredienser -1 eggeplomme - Melk - 1 pakke vaniljesukker - 1 ts honning - 1 pinne kanel. Trinn 1 Fyll en bolle med melk og sett den i varme i mikrobølgeovnen mens den er varm.
Les Mer